Ik dacht dat mijn burn-out voor altijd was..

Ik hoor van heel veel mensen dat ze na hun burn-out wel eens een aantal keer op spoed zijn beland. That includes me. Hartkloppingen, koud zweet en er van overtuigd dat ik dood aan het gaan was, want ik had me nog nooit zo shitty gevoeld dan in dat moment. 😩

Van de zelfstandige grave griet die alles altijd alleen aan kon en haar plan trok, bleef niet veel meer over. Ik verviel in piekeren, in paniek, in angstige gedachten. Durfde niet meer naar de winkel, want ik had daar een paniekaanval gehad, wat als dat nog eens gebeurde? 🥺

Het voelde alsof ik hier nooit meer uit zou komen.

Alsof het leven altijd zou bestaan uit paniekaanvallen, hartkloppingen en loodzware vermoeidheid. Het voelde alsof ik in een bootje zat op zee, zonder motor of roeispanen, zonder kompas en zonder land in zicht. 🚣♀️

En toen ging ik in therapie. Ik leerde waar mijn burn-out vandaan kwam. Ik leerde hoe het anders kon. Ik leerde mijn lichaam zien als gids, i.p.v. mijn vijand. Ik leerde met mijn lichaam samen te werken en haar wijsheden te eren. En beetje bij beetje kwam er weer licht aan het einde van de tunnel. 🔦

En nu? Nu run ik mijn eigen bedrijf en kan ik mijn uren kiezen in functie van mijn lichaam. Ik schreef een boek over mijn burn-out (Wat een burn-out écht met je doet) en help nu anderen om hun nieuwe zelf terug te vinden na hun burn-out. Allemaal dankzij de kracht van zelfzorg en investeren in mezelf. 💪

Wil jij ook graag leren hoe het anders kan en jezelf weer terug vinden? Neem dan zeker eens een kijkje op mijn website, of stuur me een dm’meke via instragram, of reply eventjes op deze e-mail.. Ik help jou heel graag om je nieuwe zelf weer terug te vinden na je burn-out. 💖

Tot binnekort?

Veel liefs,

Nikki