Ik stond overlaatst onder de douche, en toen ... BAM. Een inzicht om u tegen te zeggen 🥴 Zoals da gaat in de douche (of tijdens de yoga, of het fietsen), komen daar uw beste inzichten en ideeën. Da's normaal, want uw brein heeft op da moment pauze van piekeren, zodat het ff op adem kan komen en de dingen kan verwerken. But things are still running in the background. En toen kwam er ineens ne klepper binnen, and I'm still not ok, tbh. 🥺 Want ik besefte dat, na al die jaren van burn-out...

5 jaar geleden at ik kant-en-klare rommel. Niet omdat ik het wou — maar omdat ik gewoon te moe was om na te denken over eten. 🥴 Want da is wat burn-out met u doet. Het zuigt al uw energie weg, ni alleen de energie die ge nodig hebt om te werken, maar ook de energie die ge nodig hebt om te leven. Op die manier voelt én een weekmenu maken én een lijstje opstellen én dan nog eens boodschappen doen als een marathon. En dan nog eens koken? Vergeet het maar.. En dus koos ik altijd voor de...

Ik denk da we allemaal het gevoel wel kennen van stikkapot te zijn en toch nog te moeten koken op het einde van de dag. Da is vaak waar het mis loopt bij mij, want tegen 17u heb ik echt nog heel weinig energie over, en ben ik vaker geneigd om dan maar ne pizza van den Aldi in de oven te schuiven, of misschien zelfs wel take-away te bestellen 🙈 Het was toen da ik dacht: dit moet toch anders kunnen?? Mijn bestie had hier tijdens haar lidmaatschap van de burn-out club blijkbaar ook last van,...