​je begrijpt beter en beter waarom zelfzorg zo belangrijk is en wat het je brengt wanneer je dit consistent toepast.

je hebt een ochtend- en avondroutine opgesteld en geoptimaliseerd.

je kan jezelf beter op de eerste plaats zetten.

je hebt je eerste stappen naar je droomleven gemaakt.

je beschikt over tools die je zullen helpen bij (het behouden van) een positievere mindset.

je weet waar je naartoe wil werken zoals energiemanagement/stressmanagement en bent klaar om ervoor te gaan.

je zit beter in je vel.

je weet dat jij gehoord mag worden.

je weet dat jij er mag zijn.

je hebt een beter idee over hoe je voor jezelf kan zorgen.

je luistert niet langer naar anderen maar volgt je innerlijke leiding.

je hebt meer zelfvertrouwen.

je kan beter opkomen voor jezelf.

je weet waar je grenzen liggen en hoe je deze duidelijk aan kan geven

je kan beter grenzen stellen zonder je daar altijd schuldig voor te voelen.

je weet dat je dromen zoals een eigen bedrijf/boek/veranderen van job/woonplek realistisch en haalbaar zijn.

je gelooft in jezelf.

je bent assertiever.

je voelt je meer gehoord en gesteund.