In 2013 kreeg ik mijn burn-out en ging ik door een periode van depressie, angstaanvallen, paniekaanvallen en schuldgevoelens. Ik dacht regelmatig da er iets mis was met mij (hallo innerlijke hypochonder!) en da ik ieder moment dood kon vallen door o.a. mijn fysieke reactie op stress, d.m.v. hartkloppingen, zweten, enz. Ik verloor veel vriendschappen waarvan ik dacht da ze voor altijd waren en voelde me regelmatig heel eenzaam, onbegrepen en gefrustreerd. Ik ging in therapie, kreeg begeleiding en tips en voelde mezelf langzaamaan weer openbloeien. Ik leerde mezelf opnieuw kennen en kreeg de tools mee om te werken rond mijn angst- en paniekaanvallen. Ik leerde om zachter te zijn voor mezelf en de lat niet altijd onbereikbaar hoog te leggen. Ook toen ik begin 2024 de diagnose CVS kreeg kon ik da allemaal veel beter dragen, net dankzij mijn zelfzorgroutines. 

 Het was voor mij een enorm fijne ervaring om gedragen te worden, om er niet alleen voor te staan en ergens terecht te kunnen me mijn vragen. Eerst vooral rond wa er gebeurde met mij en binnenin mij, maar later ook om de motivatie om mijn zelfzorg vol te houden en ni op te geven.​ En da wil ik voor u ook! Ik heb dit ni alleen gedaan en da moet gij ook niet doen. Want doorheen dit alles heb ik geleerd da ge samen sterk sta en da het oké is om u af en toe te laten dragen. Zijt ge niet gelukkig met uw leven zoals het nu is en wilt ge er meer uithalen? Hebt ge nood aan iemand die u motiveert, die u handige tips kan aanreiken, die u er aan kan herinneren hoever ge al gekomen zijt en waarom het de moeite waard is om door te blijven gaan? Vul dan snel het kennismakingsformulier in en wie weet gaan wij binnenkort samen aan de slag!