We kennen allemaal het gevoel van op te staan met een hoofd dat tegen 100km per uur denkt en een lichaam dat niet meewil. Één van de vragen die ik het meest krijg van mijn klanten is hoe ze zo'n slechte dag het beste door kunnen komen. Want de neiging om te pushen is groot, en dat heeft helaas net een omgekeerd effect.
In dit e-boek vind je een beetje mijn persoonlijke slechte-dag survival kit, met tips rond wat je zoal tegen jezelf en je vrienden/familie kan zeggen, hoe je het jezelf zo comfortabel mogelijk kan maken, en wat voor mij the bare minimum is op zo'n dagen. Er zit ook een hele leuke invuloefening in om op die manier jouw eigen gepersonaliseerde slechte-dag kit samen te stellen.
Je krijgt dit e-boek na het afrekenen automatisch als download in je mailbox. Is er iets onduidelijk of lukt het niet? Neem dan gerust contact op met mij via auteurnikkinilsen@hotmail.com
Andere e-boeken die voor jou ook interessant zijn:
Dit e-boek zit o.a. ook gratis in mijn Selfcare Vault.